Los hábitos del éxito con Fernando Estrada. EP 02

¿Cómo los hábitos nos llevan al éxito?

Los hábitos no nos llevan necesariamente al éxito, de hecho tus hábitos solo te han llevado a lo que eres ahora y te convertirán en lo que serás más adelante. 

Por lo general nos formamos hábitos que en conjunto crean círculos viciosos que nos sabotean. Y luego nos preguntamos: ¿Porqué nuestras vidas son tan miserables?

¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras identificar esos hábitos que limitan tu crecimiento? para sustituirlos de manera consciente por otros que creen círculos virtuosos. 

Sin duda, repitiendo todos los días las acciones que aportan a tu crecimiento, evolucionarás.

Si quieres un cambio en tu vida hazte responsable de tus acciones.

¿Quién es Fernando Estrada?

Fernando es un fitness and lifestyle coach que guía a las personas a recuperar su peso ideal sin estrés. 

Con su equipo de trabajo ha desarrollado varios programas para mejorar la salud de sus clientes a través del cambio de hábitos.

Algunas preguntas que hago en la entrevista:

  • ¿Por qué es importante hacer un cambio integral en tu vida?
  • ¿Qué nos debe motivar para hacer un cambio hábitos?
  • ¿Cómo identificarnos con esa nueva versión de nosotros?
  • ¿Cómo es el proceso de cambios de hábitos?

Eres con lo que te identificas ser, para cambiar tus hábitos primero define quien eres.

En este episodio aprenderás:

  1. Dejar de culpar a las demás personas de tus hábitos.
  2. Hacerte responsable de lo que estás haciendo.
  3. Reconocer cuales son tus hábitos.
  4. Ser consciente de donde te encuentras en tu vida ahora.
  5. ¿Cuál es el hábito detonador para lograr un efecto dominó?
  6. Buscar guía en otras personas.
  7. Deja de justificarte por tu entorno.
  8. Como instalar hábitos en tu subconsciente.
  9. Define con qué te identificas que eres.

¿Estás listo para cambiar tu vida?

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