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5 formas de cultivar el amor hacia ti misma.

 

 

 Es de suma importancia que cultives una buena relación contigo mismo. Nuestro amor propio y nuestra autoestima afectan en gran medida nuestras experiencias en la vida y nuestra calidad de vida en general.

 

Es de suma importancia que cultives una buena relación contigo mismo. Nuestro amor propio y nuestra autoestima afectan en gran medida nuestras experiencias en la vida y nuestra calidad de vida en general.

En algunas ocasiones las personas no tienen una relación profunda consigo mismas porque viven en piloto automático, repitiendo las mismas rutinas a diario. Sin embargo, tener una fuerte conexión con uno mismo permite el autodescubrimiento, la atención a áreas de nuestras vidas que necesitan más amor y energía, y una comprensión de nuestro propio valor.

Es difícil dar amor a los demás si no sabemos dárnoslo a nosotros mismos. Un ejemplo de estas relaciones en las que una persona culpa a la otra por no mostrar amor, pero en realidad, ellos mismos no reconocen su propio valor.

Podemos cambiar nuestra perspectiva centrándonos en lo positivo y aprendiendo de los demás que ya han alcanzado el éxito. Sé fiel a ti mismo, descubre lo que te hace feliz y no sigas fórmulas de éxito preestablecidas que pueden no ser adecuadas para ti.

Protege tu energía y no te involucres con personas que critiquen a los demás y se quejen constantemente. Por último, sé amable contigo mismo y no permitas que la voz interna negativa socave tu autoconfianza. 

Existen tres pasos importantes a seguir cuando se trata de crear relaciones saludables.

  1. El primero es reconocer y cambiar el diálogo interno negativo que puede sabotear la capacidad de uno para crecer y tener éxito. 
  2. Independízate y aprende a hablar contigo mismo de manera positiva para construir la autoestima.
  3. Elige estar con personas que también vibren positivamente y compartan perspectivas similares
  4. Finalmente, el cuarto paso es perdonarse a uno mismo por los errores del pasado y concentrarse en el presente y el futuro, en lugar de vivir en el pasado. 
 
 
El amor propio no es una meta que se alcanza en un punto específico, sino que es algo que se practica diariamente a través de pequeñas decisiones y acciones, como cuidar la alimentación, hacer ejercicio, rodearse de buenas compañías y elegir actividades que promuevan el crecimiento personal. 

 

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