¿Cuándo fue la última vez que fuiste agradecido? ¿Tal vez cuando alguien te hizo un favor o te dijo algo agradable?, estamos acostumbrados a agradecer los actos de otras personas hacia nosotros, esa es una gran virtud. ¿Cuándo fue la...
Leer másContents1 ¿Cómo crear una rutina para antes de dormir?1.0.0.1 Comencemos a planearla:1.0.0.1.1 Programa una alarma para avisarte cada día.1.0.0.1.2 Haz una lista de cosas por hacer.1.0.0.1.3 Come ligero y saludable antes de dormir.1.0.0.1.4 Reduce el consumo de Alcohol.1.0.0.1.5 Crea una...
Leer másEl objetivo de estas terapias es balancear el campo energético de tu cuerpo. En nuestra vida diaria las preocupaciones, el estrés la ansiedad y heridas emocionales sin atender causan desequilibrio en nuestro campo energético. Este des equilibrio con el tiempo...
Leer máshttps://youtu.be/DesY_FjF1TAHablar a la cámara en video conferencias o exposiciones se ha convertido en algo indispensable este año, es una nueva manera de hacer negocios que ha llegado para quedarse. Si te sientes nervioso hablándole a la cámara esta entrevista es Leer más…
¿Cómo ha cambiado tu vida en los últimos seis meses? ¿Sigues esperando que todo regrese a como era antes y sufriendo porque no sabes cuando lo será? En esta ocasión platiqué con Eva Espinosa sobre como una de las grandes Leer más…
https://www.youtube.com/watch?v=FxA9Mspz1Fo Tengo mucho miedo y me siento vulnerable… Miedo de lo que será, miedo de dejar ir, miedo de fallar… Uff el miedo ese que nos paraliza para actuar, ese que parece alejarnos de lo que queremos, ese que tiene Leer más…
¿Te preguntas porqué hay maldad en el mundo?, ¿porqué parece que solo venimos a sufrir? En este episodio platiqué con Astrea sobre la dualidad en el mundo y sus lecciones así como todos tenemos la capacidad de reconocerla y alcanzar Leer más…
https://www.youtube.com/watch?v=4N0ItA09Bpg&t=18s Es claro que como seres humanos siempre estamos tratando de definir lo que nos rodea, estas definiciones nos permiten conocer para entender. Para mi el ego es la definición que construimos sobre nosotros mismos para conocernos y entendernos. Está Leer más…
¿Qué hago entonces para dejar sufrir la consecuencia de actuar con base en el ego? Te recomiendo observarlo, practicar esta observación activa de tus acciones y pensamientos te permitirá conocerlo y las siguientes veces reconocerlo. Observa tus pensamientos y emociones Leer más…
Una de las mejores herramientas que he encontrado es llevar un diario de agradecimiento, es algo muy sencillo que sólo te llevará 5 minutos cada día pero con el tiempo te permitirá reconocer las bendiciones de tu vida y tenerlas Leer más…